Mindfulness archivos - Tu Espacio De Terapia

Mejores 5 libros de Mindfulness del 2022

septiembre 26, 2022mayo 3, 2022 por Andrea Martínez Pellicer

Los 10 beneficios del Mindfulness (Atención plena)

marzo 23, 2022noviembre 21, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

Cómo comer de forma consciente

julio 21, 2022octubre 24, 2021 por Nerea Cardeno Martinez

Cómo hacer mindfulness caminando

julio 21, 2022octubre 17, 2021 por Nerea Cardeno Martinez

¿Cómo puedo evitar distraerme?

julio 21, 2022octubre 10, 2021 por Nerea Cardeno Martinez

Meditación mindfulness para principiantes

septiembre 12, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

Beneficios del Mindfulness en el Deporte

agosto 18, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

¿Cuál es la diferencia entre Meditación y Mindfulness?

agosto 16, 2021agosto 16, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

Los 10 Mejores libros de Mindfulness 📖 del 2022

septiembre 26, 2022agosto 2, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

¿Llevas tiempo queriendo bajar el ritmo⏰ de tu vida? Empieza a hacerlo leyendo los 10 mejores libros de mindfulness del 2021. Son sencillos y prácticos📚.

5 Ejercicios de Mindfulness para Dormir Mejor

agosto 14, 2021julio 28, 2021 por Andrea Martínez Pellicer

¿Te cuesta conciliar el sueño💤? ¿Te despiertas muchas veces por la noche? En este post te cuento 5 ejercicios de mindfulness para dormir mejor.