¿Por qué deberías beber té verde?

En muchas ocasiones os habrán contado los mil y un beneficios del té verde pero, ¿cuál son los beneficios científicamente comprobados? A continuación vamos hablar sobre 7 beneficios del té verde que pueden cambiar tu rutina y a la larga tu salud.

El té verde es una de las pocas bebidas que han sido universalmente aceptadas por la comunidad científica como saludables. Pero no lo olvidéis, no hay que abusar.

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motivacion

¿Motivación o ilusión?

En estos últimos años ha habido un boom de todo lo relacionado con la motivación. En cualquier gran comercio encontraremos material escolar con frases tales como » Tú puedes con todo» , «Esa sonrisa te sienta genial» o «Cree en tí y todo será posible», estas frases motivadoras están a la orden día. Y a raíz de esto, muchas personas que desconocen el complejo mundo de la motivación, creen saberlo todo con 4 frases y la lectura de un par de libros de autoayuda.Con esto, quiero deciros que corremos el riesgo de sobreutilizar y utilizar erróneamente el concepto «motivación». ¡No lo veamos como un simple chute de adrenalina, no, es algo mucho más complejo!

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El estrés, nuestro gran enemigo

Llega el verano y no todos podemos cogernos unas vacaciones en julio y aquí llegan las responsabilidades multiplicadas por dos…los hijos,el trabajo,los cuidados de la casa… Nos vemos sobrepasados, nos agobiamos y sentimos que no podremos con todo. Pues no os preocupéis, en el presente artículo trataremos de adquirir los conocimientos necesarios para hacerle frente al estrés.

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La agresividad como ingrediente omnipresente en nuestra sociedad actual

Agresión en los hogares, en las aulas, en las calles, en los partidos de fútbol…en la actualidad no nos faltan ejemplos. Es más cada día en los informativos y en los medios de comunicación el ingrediente principal resulta ser la agresión. Temo que la sociedad se sensibilice a este tipo de conductas. El día en que eso ocurra, la decadencia del ser humano será evidente.

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animales

Quiérelos,quiérete…

Animales de compañia, esas adorables criaturas que muchos de vosotros tendréis en vuestros hogares. Os esperan cuando llegáis a casa, se tumban a vuestro lado cuando leéis y os alegran el día a pesar de que haya sido una dura jornada de trabajo. En definitiva es todo un honor tenerlos en casa. No obstante, necesitan que se les mime, se les cuide y alimente adecuadamente. Es una nueva responsabilidad pero vale la pena. Es por ello que en este artículo vamos a tratar los beneficios psicológicos que nos aportan los animales de compañia. Es más, todos nos podemos ver beneficiados, tanto los más pequeños de la casa como los más mayores.

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