¿Te gustaría empezar el año con claridad y propósito? Crear un vision board es una forma poderosa de plasmar tus sueños y metas, pero si realmente quieres avanzar, necesitas ir un paso más allá con un action board. En mi último video, te explico cómo puedes crear ambos para transformar tus ideas en resultados concretos.
¿Qué es un Vision Board y por qué sirve?
Un vision board es un tablero donde representas visualmente tus sueños, ya sea con imágenes, frases o palabras clave. Es una herramienta que mantiene tu motivación y foco, recordándote cada día hacia dónde quieres ir.
Pero no basta con visualizar. Si no tienes claro cómo convertir esas ideas en acción, tus metas pueden quedarse solo en deseos. Aquí es donde entra el action board: el plan que complementa tu visión con pasos específicos para llevarla a cabo.
En el video, te muestro cómo estos dos tableros trabajan en sintonía para maximizar tus resultados.
Los 5 Pasos Básicos para Crear tu Vision Board
- Define tus metas: Antes de empezar, reflexiona sobre lo que realmente quieres lograr este año.
- Reúne tus materiales: Cartulina, revistas, tijeras, pegamento y un poco de creatividad.
- Busca inspiración visual: Recorta imágenes, palabras y frases que representen tus metas.
- Organiza tu tablero: Agrupa elementos por áreas de tu vida: salud, carrera, relaciones, etc.
- Coloca tu vision board en un lugar visible: así te aseguras no olvidarte de lo que es realmente importante para ti.
Pero Esto No Termina Aquí
Un vision board es solo el inicio. En el video, te explico cómo crear tu action board: un tablero estratégico donde trazas los pasos concretos para cumplir tus metas. Te daré ejemplos prácticos y consejos para hacerlo funcional y emocionante.
A continuación voy a resolver las dudas más frecuentes al e empezar a realizar el vision board:
¿Realmente funciona un tablero de visión?
Siempre y cuando se haga de manera adecuada, es un SI rotundo. Una encuesta realizada por TD Bank reveló que las personas que utilizaban herramientas visuales como los vision boards se mostraban casi el doble de confiadas en lograr sus metas en comparación con aquellas que no las utilizaban.
¿Cuándo hacer el vision board?
Normalmente, se suele hacer en las primeras semanas del año, sin embargo, no importa demasiado cuándo lo hagas. Lo relevante es el uso que le des. Por lo que si lo estás leyendo a mediados de año, por favor, no te eches atrás, hazlo.
¿Qué preguntas hacer para un vision board?
Te propongo una batería de preguntas que utilizo y recomiendo a mis pacientes/clientes, sin embargo, si se te ocurren preguntas adicionales no dudes en añadirlas.
- ¿Dónde te gustaría vivir?
- ¿Cómo sería la casa de tus sueños?
- ¿Cuáles son tus vacaciones deseadas?
- ¿Qué quieres lograr a nivel laboral?
- ¿Cómo es te gustaría que fuese tu rincón sagrado en casa?
- Si tuvieras todo el tiempo del mundo, ¿cómo lo utilizarías?
- ¿Qué es una organización o causa que siempre has querido apoyar?
- ¿Qué personas te gustaría que formaran parte de tu vida?
Recuerda esto: todo lo que hoy parece lejano o imposible alguna vez fue solo un sueño para alguien. Los grandes logros empiezan con pequeños pasos y con una visión clara. Cuando te tomas el tiempo de visualizar tus metas y actuar sobre ellas, estás dando el primer paso para convertirte en la persona que siempre has querido ser.
Como dice el dicho: “Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.”
¿Preparado para Transformar tus Metas en Realidad?
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